Przez całe swoje zawodowe życie byłam nauczycielką. Nauczycielką, która uwielbia podróżować, na wakacje jeździ na Bahamy i do Indonezji, uwielbia szaleć na nartach na alpejskich stokach, a stresu związanego z pracą pozbywa się w ayurveda center w Indiach. Studiowałam filologię polską i angielską na Uniwersytecie Jagiellońskim, uczyłam w liceach w Krakowie i Warszawie obu przedmiotów, co nie było łatwe, kochałam to co robię. Niestety coraz częściej czułam, że praca kosztuje mnie zbyt wiele nerwów, a napięć pozbywam się głównie poprzez masaże rozluźniające w SPA, podróże, górskie wędrówki, uprawianie sportu, układanie ikebany, lepienie z gliny. Odkryłam mindfulness. Postanowiłam, że rzucę swoją misję nauczania angielskiego i zacznę robić coś, co sprawia mi prawdziwą przyjemność. Odwiedzać SPA, podróżować i pisać.
Wymyśliłam bloga SPA POLECAM. Spa polecam na pozbycie się stresu i rozluźnienie po ciężkim tygodniu, na babski wypad z córką czy przyjaciółką, na romantyczny weekend we dwoje. Spa polecam na wsłuchanie się w swoje ciało, na podarowanie sobie chwili przyjemności i uważności, na osiągnięcie harmonii duszy, ciała i umysłu. Zapraszam.
Marta Augustyn
-
- Polecam
Zobaczenie zorzy polarnej było moim marzeniem. Aurora Borealis to jedno z najbardziej olśniewających[...]
Wyobraźcie sobie wulkaniczny krajobraz, szmaragdowe jeziora położone w kalderach, malachitowe zbocza, wodospady, czarne[...]
Pochmurny ranek, dość chłodno, chociaż to początek lata, z pokładu promu patrzymy na[...]
Szlak wokół trzech aktywnych wulkanów, Ruapehu Ngauruhoe i Tongariro to najlepszy jednodniowy trekking[...]
Do Świąt zostało jeszcze 7 dni. Tak mogłaby się rozpocząć romantyczna komedia świąteczna.[...]
Kia Ora! To po maorysku witaj. Po 26 godzinach lotu, zmianie kilkunastu stref czasowych[...]
Kilka dni przed przyjazdem do Eko Spa dostaję na skrzynkę mailową menu z[...]
Pewnego wieczoru na początku naszej narodowej kwarantanny siedziałam sobie wygodnie na sofie i[...]
Ostatnio jedna z czytelniczek mojego bloga na stałe mieszkająca za granicą poprosiła mnie[...]
New York, New York… Wszyscy się tu spieszą, nie tylko niezwykle zajęci nowojorczycy,[...]
La Pozza Leonardo da Vinci. Dosłownie Kałuża Leonarda da Vinci. Takie kolorowe graffiti[...]
Do Poznania przyjeżdżamy na koncert Dido. Zjawiskowy głos,chilloutowe brzmienie i mnóstwo dobrych wibracji.[...]
Uroczysko Siedmiu Stawów to nie jest tylko luksusowy hotel SPA, to renesansowy zamek[...]
Nasza twarz wyraża radość, gniew, przygnębienie, narażona jest na szkodliwe promieniowanie słoneczne, zanieczyszczenie[...]
Miłością do Lusha zaraziła mnie moja nastoletnia córka. Kilka lat temu w Norymberdze[...]
Majowy czwartkowy poranek, Warszawskie Targi Książki na Stadionie Narodowym. Wybieram różne pozycje, i[...]
Zdrowotne walory morza były znane już znane starożytnym Grekom. Thalassa po grecku oznacza[...]
Nie jest łatwo znaleźć dobre SPA na d Bałtykiem. Do Domu Zdrojowego podeszłam[...]
Strona internetowa Vine Spa. Piękne zdjęcia obiektu w otoczeniu winnic, obiecujące nazwy zabiegów,[...]
Hotel w Topaczu zdecydowanie wyróżnia się architektonicznie na tle licznych zamków i pałaców[...]
When I’m feeling blue… Kobiety mają swoje sposoby na poprawę nastroju: fryzjer, nowa[...]
Jest słoneczny czerwcowy weekend. Idę po ścieżce z granitowych głazów i czuję się[...]
-
- Najciekawsze
Zobaczenie zorzy polarnej było moim marzeniem. Aurora Borealis to jedno z najbardziej olśniewających[...]
Wyobraźcie sobie wulkaniczny krajobraz, szmaragdowe jeziora położone w kalderach, malachitowe zbocza, wodospady, czarne[...]
Pochmurny ranek, dość chłodno, chociaż to początek lata, z pokładu promu patrzymy na[...]
Szlak wokół trzech aktywnych wulkanów, Ruapehu Ngauruhoe i Tongariro to najlepszy jednodniowy trekking[...]
Do Świąt zostało jeszcze 7 dni. Tak mogłaby się rozpocząć romantyczna komedia świąteczna.[...]
Kia Ora! To po maorysku witaj. Po 26 godzinach lotu, zmianie kilkunastu stref czasowych[...]
Pewnego wieczoru na początku naszej narodowej kwarantanny siedziałam sobie wygodnie na sofie i[...]
New York, New York… Wszyscy się tu spieszą, nie tylko niezwykle zajęci nowojorczycy,[...]
Nasza twarz wyraża radość, gniew, przygnębienie, narażona jest na szkodliwe promieniowanie słoneczne, zanieczyszczenie[...]
Fiński, język z grupy języków ugrofińskich, jest bardzo trudny, ale istnieje jedno fińskie[...]
Ania ma gabinet w starej, spokojnej części Krakowa. Zaprasza do klimatycznie i eklektycznie[...]
Peru jest wymagające. Żeby go zwiedzić, trzeba coś dać w zamian, zmęczyć się[...]
